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オナ禁のメリットで自分が変わった！
オナ禁はすごく良い！

このように、オナ禁のメリットで人生を変える人がいる一方で、

オナ禁は効果が無い！
オナ禁のメリットには科学的根拠もなくウソだ！
オナ禁でモテるのは都市伝説だ！

などといった、否定的な意見を言う人がいることも事実です。

実際に、モテるためにオナ禁に取り組んでいるのに、
全く効果が感じられなくて悩んでいる男性もいるかもしれませんし、
オナ禁は、一般的に広く認識されていないので、
オナ禁という行為そのものを疑ってしまうのも無理のないことです。

ですが、オナ禁で効果を実感し、
オナ禁の魅力に取り憑かれている男性がいることも事実です。

なぜ人によって、こうも意見が分かれるのか？

実は、オナ禁で効果がでない人には共通する特徴がありますので、
今回は、オナ禁による科学的根拠も含めて
オナ禁で効果が出せない人の特徴をお伝えしておきます。

オナ禁で効果の出ない人、出にくい人の特徴とは

オナ禁は正しく取り組めば必ず成果の出るものです。

もし、いかに紹介する特徴に当てはまるようなら、
素直な気持ちで自分に取り入れ、オナ禁に再挑戦してみてください。

オナ禁で効果の出ない人の特徴1
オナ禁を信用していない

オナ禁を全く信用していないと、取り組んでみても続きませんし、
徹底したオナ禁をすることができないので、
オナ禁による効果を実感することができないのは当然です。

オナ禁は効果がないという情報も確かにありますが、
それは、自分に甘く、性欲を我慢することができずに
オナ禁ができない人たちの妬みみたいなものでしょう。

オナ禁は、効果の程度には個人差があるので、
実際に自分でやってみないとわからないものなのです。

まずは信用して、正確なオナ禁をやってみてこそ、
オナ禁の効果がとてつもないものだと実感できるのです。

オナ禁に限らず、何事も素直に信用し、
そして素直に実行してこそ初めてテクニックの効果は増大します。

もしも今、オナ禁について半信半疑の状態で取り組んでいるのなら、
毎日の自分の変化をノートなどに記録していくようにすると、
しばらくオナ禁をした後から見返した時に、
オナ禁の効果に気づくことができるはずです。

オナ禁で効果の出ない人の特徴2
筋トレなどの運動をしていない

オナ禁をすることによって、
男性らしさを保つために必要なホルモンで皮脂の分泌を抑える
テストステロンの数値が上昇してきます。

このテストステロンは、オナ禁の効果に必要不可欠なもので、
テストステロンを増やすためにオナ禁に取り組む。
と言っても過言ではない重要なものです。

しかし、体を動かさずにオナ禁だけをしている場合は、
一旦上昇したテストステロンの数値が下がってきてしまい、
今度は逆に、悪性の男性ホルモンであり、油っぽい肌になる
ジヒドロテストステロンが高まってきてしまいます。

悪性の男性ホルモン、ジヒドロテストステロンは、
オナニーをした時に分泌されるホルモンであるので、
オナ禁をしているにもかかわらず
オナニーをしている時と変わらない状態になり、
オナ禁の効果やメリットがみられない、、、
という状態になってしまうのです。

運動、特にリズムよく行う筋トレをすることで
テストステロンが高まりますし、
筋肉がついてほどよく体が引き締まっていると
自分に自信がもてるようになりますので、
オナ禁と同時に筋トレを取り入れましょう。

オナ禁で効果の出ない人の特徴3
健康的な食生活を送っていない

オナ禁によってメリットが得られる理由には、
上記で紹介したような体内のホルモンバランスの量やバランスもありますが、
栄養素を無駄に消費することなく、
体内に温存できるという部分にもあります。

自分の性欲にまかせてオナニーをするということは、
精液と共に無駄に体外に栄養素を放出していることと同じです。

オナ禁をすることで今まで意味もなく捨てていた栄養素を
体内でしっかりと使うことができるようになるので
良性男性ホルモンのテストステロンを多く分泌することができます。

その結果、肌荒れが改善したり、体毛が薄くなったり、
筋トレの効率が良くなったりといった、
オナ禁のメリットを享受することができるわけです。

オナ禁は射精によって失われる体内の栄養素や精神エネルギーを温存し、
それによって自らを高めるための方法ですから、
そもそもの食生活がジャンクフードばかり食べていたり、
栄養のあるものを食べていなかったりすると効果は出ません。

特にジャンクフードは、加工時に使われる化学物質によって
体内の栄養素が体外に流出していきますので、
オナ禁の効果を求めずとも健康的な食生活を送るようにしましょう。

お菓子やケーキのような間食をやめるだけでも、
かなり変わってくるので少しずつ改善していきましょう。

オナ禁がモテるという科学的根拠とは

オナ禁に関する医療の論文などが発表されているわけではなく、
科学的根拠があるかないかといえば、「現在はない」ことになります。

ですが、女性にモテるため、そして健康的な生活を送るために、
オナ禁は意味のある行為であることは、
今までのオナ禁に取り組んできた者たちによって証明されており、
オナ禁の効果やメリットは間違いないものですし、
医療や科学は日進月歩ですので
これから論文が発表される可能性もあります。

また、オナ禁の効果やメリットについて、
科学的根拠のある論文が発表されてしまうと
アダルト業界は大打撃を受けるため、
そういった科学的な根拠が出ないように
圧力がかかっていることも考えられますよね。

しかし、オナ禁により、良性男性ホルモンの一種である、
テストステロンの数値が上昇することは科学的にも証明されていますので、
それだけでも、本気でオナ禁に取り組んでみる価値はあると思います。

まとめ

オナ禁の効果は、100％科学的に証明されているわけではありませんが、
本気で正しく取り組めば効果が出ることは、
多くのオナ禁ファイターたちによって証明されています。

自分のオナ禁が効果の出ない特徴に当てはまっていたのなら、
素直な気持ちで、正しくオナ禁に再挑戦してみてください。

きっと効果を感じられるはずです。

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男性が普段、何気なくやってしまうオナニーには中毒性があり、
日中オナニーのことだけしか考えられなくなったり、
オナニーをしすぎて倦怠感がでるなど、
酒やギャンブルと類似した依存症が発症することがあります。

・決めたことに取り組むことが面倒に感じる。
・やらなければいけないことに、気分が乗らなくて取りかかれない。
・仕事に集中するまでに時間がかかってしまう。

もしもこのような症状に自覚があるのなら、
オナニー中毒になりかかっているからかもしれません。

というのも、オナニーをすることによって
私たちの脳内では脳内麻薬と呼ばれるドーパミンが増えるのですが、
オナニーによってドーパミンを出しすぎると
脳の細胞、特に前頭葉にダメージが与えられるのです。

しかし、安心してください。

禁欲、特にオナ禁に取り組むことで前頭葉は鍛えることができ、
自分の能力を開花させることも可能なのです。

自分の能力を開花させることはモテることにも繋がっていきますので、
今回は、オナ禁が脳へ与えるメリットについてお伝えしていきます。

ぜひ、参考にしてみてください。

オナニーは脳を破壊する！

脳の活動に必要な栄養素の一つにアルギニンという物質があるのですが、
このアルギニンは精液の原料にもなっているので、
オナニーをしすぎることによって、
睾丸と脳でアルギニンを奪い合う形になるので頭の働きが悪くなります。

また、脳の半分は脂質によって構成されているため酸化しやすく、
強力な抗酸化作用をもつ尿酸で脳の酸化を防いでいるのですが、
アルギニンを射精によって放出してしまうと尿酸値が低下してしまいます。

つまり、オナニーをしすぎることは、脳の働きを鈍くするだけでなく、
実は脳を酸化させ、破壊する行為だったのです。

ですので、一度オナニー中毒になってしまったが最後、
脳内麻薬であるドーパミンを求めてオナニーを絶え間なく続けることで
脳の細部が死んでしまったり、特に前頭葉の働きが悪くなります。

さらには、亜鉛やたんぱく質、亜鉛を代表とするミネラルなどが
射精によって次々と失われていくことで、
体調にも悪影響が出てきてしまうことになります。

しかし、オナニーを控え我慢を積み重ねることにより、
オナニー中毒から解放され、
良い方向に生活の改善をすることで、
日々の生活習慣において美容、健康に良い効果を得ることができます。

オナ禁によって前頭葉が鍛えられる

オナ禁を続けることによって、モテるための様々なメリットがあることは
よく知られていることですよね。

オナ禁により良性の男性ホルモンの一種である
テストステロンという物質がたくさん分泌されることによって
肌が綺麗になったり体毛が薄くなったりしてモテるようになるのですが、
それ以外にも前頭葉という脳の一部分を鍛える効果もあります。

この効果を理解しておくと、ムラムラしてリセットしたくなった時にも、
「今は脳トレしてるんだ！」と思えるようになり、
リセットの誘惑にも我慢しやすくなります。

それでは、詳しくみていきましょう！

前頭葉の働きについて

まず、オナ禁で鍛えることができる、前頭葉とは何かをお伝えします。

脳内にある前頭葉という部分は大脳の一つであり、
行動の中でも「抑制」する機能、つまりは司令塔ともいうべき存在です。

自分の考えや行動、意思決定をコントロールする重要な役目を持っており、
自制心や論理的思考など、人間らしさを司っているので、
一般的には、前頭葉が発達するほど、やる気がアップし、
人生に前向きになり、努力できるということが分かってきています。

ですので、やる気の脳とも呼ばれる前頭葉がより発達している人は、
他人よりも恋愛、趣味、仕事などの多くの分野で
物事を前向きに行うことができ、勝者となることができるのです。

もしも、このように重要な働きを持っている前頭葉に
ダメージを受けてしまうと、、、
たちまち抑制がきかなくなり、食欲などの欲望がとまらなくなります。

ですから、前頭葉の働きが活発でなくなると、
不活発だと、やる気がでず、時間を無為に過ごしたり、
行動ができない指示待ち人間となりがちになるのです。

また、「自分勝手」「優柔不断」「ピントがはずれている」
「柔軟性がない」「空気が読めない」といった症状が
あらわれてくるようになり、
モテることからも遠ざかってしまうわけです。

前頭葉を鍛える鍵は我慢にある

どうすれば、前頭葉を鍛えることができるのか、、、
結論からいうと、我慢することで前頭葉は鍛えることができます。

前頭葉とは、自分自身のことを
コントロールするために働いている部分ですので、
自分の行動を抑制するような我慢を繰り返すことによって、
前頭葉は鍛えられていきます。

具体的に言うと、「やりたくない、面倒だ」という感情を
すぐに抑え込むことが前頭葉を鍛える我慢になりますし、
オナニーという日々の自分の習慣を自分の力でコントロールする動きは、
前頭葉を発達させるために効果的なのです。

もちろん、ゲームやテレビ、漫画やギャンブルなどの、
すぐに得られる快感を我慢することでも前頭葉を鍛えることはできますが、
快楽の最高峰に位置しているのが性欲であることは言うまでもありません。

それなら、前頭葉を鍛えるために、オナ禁はうってつけですよね。

「オナ禁したくない」「オナ禁なんてきついだけだ」
という感情が湧き上がったら、すぐにそのマイナスな感情を抑え込み、

「オナニーがしたいし、したくてたまらないけど、
モテるためにも、理想の男になるためにも、俺はオナ禁を選ぶ！」

このように考えて行動することで自然と前頭葉は育ち、
活発に働くようになります。

オナ禁＝脳トレなのです。

まとめ

頑張って計算をしたり、脳トレのゲームをしなくても、
オナ禁をすることで自然な形で脳を鍛えることができることが
お分かりいただけたかと思います。

オナ禁によって脳の前頭葉を鍛えれば、日常生活に役立つばかりか、
人生に前向きになり、何事にもやる気を持って努力できるようになり、
その結果、行動力を持った男を女性が放っておくはずもないので、
モテるようにもなります。

オナ禁を行うことによる、他のオナ禁効果と合わせて、
脳を鍛えることで自分の行動が変わり、
さらに女性にモテやすくなっていきますので、
はりきってオナ禁に取り組んでいきましょう！

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彼女を作るために心構えなんて関係あるの？

このように思われるかもしれませんが、
あなたがこの心構えを持っているか持っていないかで、
彼女を作ることができるかどうかが
大きく変わってくるということは紛れもない事実です。

ただ単に彼女がほしいと思っていたり、周りの人に言っていても、
そこに真剣さがなく、いい加減な気持ちや、なげやりな気持ちでは
実際のとろこ、彼女なんて簡単には作ることはできません！

彼女を作ろうとすれば、当然女性と出会う必要がありますし、
会話をして気に入ってもらい、LINEなどで連絡を取り合って、
デートをしてお互いの距離を縮めていく必要がありますよね。

ただ、もしその途中であまり女性と仲良くなれなかったら、
相手からのLINEの返事が返ってこなかったり、
2回目のデートに応じてくれなかったりと、
自分を否定される様な悲しい出来事が起きてしまう事もあります。

それで「あー、やっぱり俺には無理なんだ」
と、彼女作りを諦めたり、長期間いじけて悲しみに浸る。

そんな弱気な気持ちでは彼女を作ることはできないのです。

幸か不幸か、自分の持っている心の状態は、行動に現れます。

話をする口調や表情、LINEの文章にも反映されますので、
しっかりとした心構えを持つことによって、
安定した状態で女性と会話のキャッチボールをすることが
出来る様になるのです。

軽視されがちな部分ですが、ここを意識できるかどうかが、
「彼女を作ることができるかどうかにかかっている」
と言っても過言ではありません。

では、どのような心構えを持っておくべきなのかを
お伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。

確実に彼女を作るための心構えその1
自信を持つこと

まず一番大事なのは、自分に自信を持つこと。

女性は基本的に男性に頼りたいし、優しくしてもらいたいし、
守ってもらいたいと思っている生き物です。

一部の特殊な女性を除いては、
自分に自信を持っている男性には頼りがいを感じるものです。

逆に、自信を持つことができないまま女性の前に立つと、
自信がないために静かになってしまい、
受け身のままで自分から話を振っていったり、
連絡先を聞いたり、デートの約束をしたりすることができません。

合コンや街コンで、大勢でいる時には、
そんなことをして積極的になれないうちに、
他の男性に気になっていた女性に声をかけられ、
そのまま持っていかれてしまう、、、

自信を持っていないと、そんな悲しいことになってしまうんですよ。

もしも自信さえ持っていたとしたら、
気になっている女性との会話が弾んで、
今頃は楽しくデートをしたり、
もしかしたら付き合っていたかもしれません。

自信を持て！なんてこと言われても、

自信を持てる部分が自分で見つからないから、、、
どうやったら自信を持てるのかわからないし、、、

と、そんなに失望する必要はありません。

自分で自分を勘違いさせてやれば、簡単に自信を持つことができます。

自分の部屋で鏡に向かって大きな声で、
「俺は何でもできる！」「イケてる男だ！」「俺はモテる！」
と繰り返し言ってみてください。

人間はイメージと思い込みの影響力が強い生き物ですので、
「俺は何でもできる！」「イケてる男だ！」「俺はモテる！」
ということを鏡に向かって言っていると、
自分のことをマインドコントロールすることができ、
本当にそういう考えになって自信がみなぎってくるのです。

確実に彼女を作るための心構えその2
失敗を気にしないこと

女性に対して、ついつい受け身になってしまう原因の一つには
「断られたらどうしよう、、、」
という恐怖があるからだと思います。

女性にモテないけど、、、でも彼女は欲しい、彼女ができたらいいな。
と言っている男性の典型的な考え方です。

いつまでたっても彼女を作ることができない男性は、
断られたり失敗した時のことを考えてしまって
自分が傷つくことを恐れるあまり行動することができないのです。

怖いからといって行動しなければ、彼女を作ることはできません。

逆に、女性からモテていて、常に彼女が途切れない人は
「ダメだったとしても、俺には次の女性が待ってるから、
今回の失敗を活かしてそっちの女性とうまくできるようにしよう」
と考え、どんどん行動していっているんです。

そうやって行動していけば、出会いの数が増えるのですから、
必然的に女性関係が途切れなくなるのはわかりますよね。

モテなくて彼女ができない男性は、
出会いの場に行った時に1人も連絡先を聞けなかった時には、
合コンに行った意味がなかった、、、というように考えて、
そのまま行動をやめてしまいます。

女性の連絡先を1人も聞けなかったということは、

・そもそも話しかける勇気がなかった
・うまく話ができずに盛り上がらなかった

など、絶対に何か女性の連絡先が聞けなかった理由があります。

失敗だったと気にする必要はありませんが、
そのうまくいかなかった理由を考えて、原因の追究と対策をし、
今回の貴重な女性との体験を次に活かせるようにしましょう。

そして、その壁を乗り越えることができた時に成長し、
気が付いた時には彼女を作ることができているのです。

確実に彼女を作るための心構えその3
チャンスを絶対逃さないこと

付き合えるチャンスを逃さないことは重要です。

というのも、せっかく仲良くなることができた女性がいても、
「どうしようかな、、、もう少し仲良くなってからの方がいいかな」
と声をかけるのを迷っていては、女性の気持ちが盛り下がってきて、
そのまま友達としての関係でずっと過ごすことになってしまいます。

そうこうしているうちに、相手の女性に気になる人ができてしまい、
他の男性にとられてしまう可能性も大いにありますよね。

ですので、何度かデートをすることができて、
いい感じだと思っているのなら、その時がチャンスです。

「付き合って下さい」
と、たった一言相手に伝えるだけで良いのですから、
絶対にチャンスを逃さないようにしましょう。

ただし、他の男性に取られてしまうことを恐れて、
焦って告白を急いでしまうと、
まだ相手の女性に魅力を感じてもらえていない場合は
OKをもらえる確率は低いですし、
そのまま気まずくなる可能性もありますので、
チャンスの見極めは間違わないようにしてくださいね。

お互いの魅力がわからないうちに勝負に出るのは、
玉砕覚悟というものです。

まとめ

確実に彼女を作るために重要な心構えを3つお伝えしましたが、
これらを意識するだけも、
相手に与える印象は随分と違って見えるものです。

まずは、騙されたと思って、試してみてください。

良い意味で裏切られて、その効果にビックリするはずですので。

確実に彼女を作るために重要な心構えを持って、
その上で女性と楽しく会話ができるようになると最強です。