女にモテる方法

オナ禁と精力増強効果を倍増させる金冷法!早漏改善に効果あり⁉︎

蹴られたら悶絶するほどの激痛が走る、
大事でデリケートな臓器である睾丸。

なぜ他の臓器のように体の中で骨に守られるわけでもなく、
デリケートなくせに股間で自由にブラブラしているのか、、、
気になったことのある人はいませんか?

ペニスはまぁいいですよね、股間で自由にしていても。
外にないと使えないものだし、ぶつけても痛くないから。

ですが、睾丸が体の外に設置されていることには、
実はちゃんと理由がありますし、
この理由を知って正しい対処をしておかなければ、
勃起不全や無精子症になってしまうかもしれません。

逆に、この理由を知り、正しく睾丸を扱うことで
あなたのオナ禁効果は飛躍的に倍増しますし、
リセットした時に受けるダメージも
格段に軽減することができてしまうほどなのです。

というわけで今回は、衰えた精力を甦らすことのできる秘策として、
太古より数多くの男性が実践してきた金冷法をお伝えします。

そして、金冷法により早漏は改善することができるのでしょうか。

 

睾丸が体の外にある理由とは

 

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なぜ、デリケートでもあり大切な臓器である睾丸が、
骨や丈夫な皮膚で守られるわけでもなく、
薄い皮膚一枚で股間で自由にブラブラしているのか、、、

それはズバリ、体内に睾丸があった場合は、
元気な精子を作ることができないからです。

というのも、手で触っているとわかるのですが、
睾丸は体温と比べてひんやりした状態を保っていますよね。

精巣が元気な精子を作るためには、体温よりも4〜5℃低い状態である時が
最も機能が活性化されると言われています。

体内温度の平均は38℃ほどだと言われていますので、
もしも体内に睾丸が入っていれば弱く少ない精子しか作れないのです。

暑い夏になると睾丸はだらんと垂れ下がった状態になりますが、
これは体の中心部からやや離れることで
睾丸の温度が上がりすぎないようにするためなのです。

また、金玉の表面はシワシワの袋になっていますが、
垂れ下がる時にシワを伸ばすことで表面積を増やし、
熱を放出しやすくするという働きも持っています。

 

金冷法とはどんなものなのか

 

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金冷法とは、古代ローマに起源を持つとされている
歴史ある精力増強の方法の一つです。

その名の通り、精子を作る工場である金玉(睾丸)を冷やして
男性機能を回復させる方法のことで、
マッサージを組み合わせたものは
「金冷法マッサージ」と呼ばれることもあります。

今ほど医療が発達しておらず、正確な臨床データも取れなかった
古代ローマ時代より実践されてきた金冷法ですので、
体感できることは間違いありません。

あのデリケートで刺激に弱い睾丸を冷やすという方法は、
考えただけでちょっと尻込みしてしまうところですが、、、

睾丸の本来あるべき状態や働きが活発になる条件を考えると、
精巣の働きを活発にさせるために
金冷法は理にかなった方法であると言われています。

金冷法で睾丸を適温に整えてあげることで、
男性ホルモンの分泌量が増えてオナ禁の効果が倍増するだけでなく、
精子が増加して性欲が高まりやすくなり、
間接的に精力増強に役立つのです。

 

金冷法の実践方法

 

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金冷法では、冷やしたり温めたりすることで睾丸の働きを活発にします。

睾丸のデリケートさは、自分が一番よく知っているでしょうから
いきなり冷水をぶっかけるようなことはしないと思いますが、
冷やす時や温める時には細心の注意を払って行うよにしましょう。

また、金冷法は即効性があるものではなく、
習慣化して効果が現れるものですので、
オナ禁と同様に体感できるまで続けてみてください。

 

金冷法のやり方1
睾丸を冷やす

 

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まずは睾丸にシャワーで1分間ほど冷たい水をかけ、
金玉全体がキュッと縮まって小さくなる状態になるまで
しっかりと冷やします。

冷たい水をかけていると、同時に体も冷えて寒くなるでしょうが、
睾丸の適温は体温よりも4~5℃低い温度にある時ですので、
この小さく丸まった状態に金玉がある時が、睾丸の適温です。

ただし、あまり冷たすぎる水をかけると睾丸に負担をかけてしまうので、
ストレスを感じない程度の冷たさに調整するようにしてください。

睾丸の適温の目安は、
金玉の袋がキュッと縮まって丸まった状態ですので、
この状態になっているにもかかわらず、
さらに水温を下げることはおすすめしません。

 

金冷法のやり方2
睾丸を温める

 

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睾丸をしっかり冷やして金玉全体を縮ませた後に、
次は温かいお湯をシャワーで1分間ほどかけて
縮んだ金玉を緩ませていきます。

湯船にお湯を張っているのなら、湯船に浸かってしまってもOKです。

湯船に浸かってしまった方が、冷えた体も温めることができますし、
手っ取り早く睾丸も温めることができるのでおすすめです。

 

金冷法のやり方3
睾丸を冷やす

 

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今度は温めた睾丸を、やり方1で紹介した方法で冷やしていきます。

このように、冷やす→温める→冷やす、と交互に続けることで、
睾丸まわりの血行がよくなり、その結果、精子を作る機能が向上し、
男性ホルモンの分泌も活発になるので、
男性機能も効率よくアップすることができるのです。

通常は1回のサイクルで十分ですが、
時間のある方は何度か繰り返すと、
さらに高い精力増強効果が期待できます。

 

金冷法による早漏改善の真実とは

 

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結論から言うと、、、
早漏改善目的で金冷法を行っても殆ど意味はありません。

金冷法により精力が増強し、セックスの回数が増える。
金冷法によりオナ禁の効果が倍増しモテるようになり、
セックスの回数が増える。

セックスの回数が増えるから、いつのまにか早漏が治る。

このような考えはすることができますが、
残念ながら、金冷法と早漏改善は直接的には関係ないものになります。

早漏を治すのであればPC筋を鍛えるほうが、確実でしょう。

 

まとめ

 

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金冷法によって男性ホルモンの分泌を活発にすることができ、
オナ禁の効果が飛躍的に倍増するだけでなく、
睾丸の機能が向上して精子が増加することで精力増強に役立ちますが、
何より重要なのは、普段から睾丸を温めないように心がけることです。

ボクサーパンツやブリーフなどの睾丸を締め付ける下着は避け、
通気性の良い下着に変えるだけでも効果はありますし、
夜眠る時には下着自体を履かないようにするのも良いでしょう。

睾丸を温めない工夫を普段からしておくことは、
男として生きていく上で無視できないことなのです。

オナ禁と勢力増強効果を倍増させるためにも、
普段の生活に、ぜひ取り入れてみてください。

オナ禁と精力増強には亜鉛が必須です。
金冷法と一緒に試すとさらに飛躍的に効果が上がりますので、
一度試してみてください。
 

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牡蠣にはすっぽんの8倍の亜鉛が含まれているので、
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自信のある男がモテる理由とモテる特徴を簡単に身に付ける方法

モテる男になるために絶対に必要なもの、、、
それは自信です。

よく聞きますよね、自分に自信を持っている男はモテるって。

モテるために必要なことは「自信」。なんて言うと
なんだか地味そうに聞こえますが、、、
これは本当に重要で、
自分に自信が持てなかったら一生モテることはないのです。

ただ、モテるために自分に自信をつけましょう!
と言われても、どうやったら自信がつくのかわからないし、
そもそもなんで、
自信があったらモテるのかもよくわからないままだったら、
なんとかして自信をつけようという気も
なかなか起きてこないと思います。

確かに自分に自信をつけることは簡単ではありませんし、
自分に自信がつくような物事を経験する必要があります。

また、自分に自信があるように勘違いさせるために、
マインドコントロールする必要もあります。

今まで自分に自信を持ったことがない人には、
自信を持て!と言われてもなかなか難しいでしょうが、
あなたがモテたいなら、絶対に避けては通れない道なんです。

覚悟を決めて、自分に自信をつけてモテる人になりましょう。

 

なぜ自信を持っているとモテるのか

 

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そもそも男性と女性では、異性に対する評価の基準が違います。

男性が点数を積み重ねる加点方式で女性のことを見る一方で、
女性は今の状態から点数を減らしていく減点方式で
男性のことを判断しようとすると言われています。

ですので、女性心理としては、気になる男性が現れた際には、
減点方式をとった際に、ある一定の合格ラインを超えていれば、
それ以上のルックスや収入などのスペックはどうでもよく、
自分との関係性やコミュニケーションによって好きになったり
惚れ込んだりします。

逆に言えば、最低限の合格ラインを下回っていると、
恋愛対象外になり冷たい態度を取られるようになるのです。

つまり、いくら高年収、高学歴でイケメンで見た目が良くても、
行動や態度が変だとそこから減点されていき不合格となり、
嫌われてしまうことがよくあるのです。

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自信を持つことと、モテることのどこに関係があるのかというと、
その人の持つ自信は、行動や態度に現れるんです。

自信なんて目に見えないものだから、
モテるためにはあってもなくても、まぁいいんじゃないの、
と思いがちなのですが、、、
その人が本当に自信を持っているか持っていないかは、
行動や態度に出てくるので目に見えて
ハッキリわかってしまうもの。

自信がなければ、自分が意識していなくても
自信がなさそうな行動や態度になってしまいますし、
その行動や態度をしてしまうことで、
女性から自分のポイントを減点されていってしまいます。

自信がなければ、女性を目の前にした時に、
声が小さくなったり、目が泳いだり、うつむき加減になったり、、、
絶対に自分の行動に自信のなさが現れてきます。

女性は本能的に強くて頼れる男性を求めますので、
このような弱い態度がでた瞬間女性に減点されてしまうことになり、
後からどんなに挽回するようなことをしても
女性はポイントを加算してくれることはないので、
嫌われたままになってしまうんですよ。

だから、女性からの評価ポイントをいきなり減らしてしまう
間違った行動を取らないためにも、
自信を持つことはモテるために非常に重要なことなのです。

自信は行動に現れ、自分の行動を変えてくれる力を持っています。

心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

松井秀喜選手の座右の銘である、このような言葉があるように、
モテて女性に不自由せずに苦労しない人生を送るためには、
まずは心の部分、自信というものを身につける必要があるのです。

自信を持てば、それだけでモテる行動と特徴を持つことができ、
逆に自信をしっかり持っていなければ、
モテない行動とその特徴をしてしまうということです。

自分の行動の一つ一つがモテるかモテないかを決めていますので、
そのぐらい自信は重要なものだと覚えておいてください。

 

誰でも簡単に自信をつける方法

 

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自信をつけろ!と言われても、自信って性格のようなものだし、
どうやったら自信がつくのかわからない、、、

という人は多いと思いますが、自信をつけることは
あなたが想像しているよりはるかに簡単に身につけることができます。

2つの自信のつけ方をご紹介しますので、
ぜひ取り組んでみてください。

 

自分で自分をマインドコントロールする

 

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根拠はなくてもいいので、自信満々で何事にも
「俺には余裕!簡単にできる!」
というように思うようにしてみてください。

人間はイメージと思い込みの影響力が強い生き物ですので、
「俺には余裕!簡単にできる!」ということを常に思っていると、
自分で自分のことをマインドコントロールすることができます。

自分が自分の事を、身体的に弱いと思うと弱くなりますし、
逆に強いと思えば身体的にも強くなることができます。

こんな実験があります。

頭痛に悩まされている人を頭痛の名医が診察した後に、
ただの「小麦粉」を「よく効く頭痛薬」ですよ
と言って処方したとすると、小麦粉を飲んだ患者は、
今までさんざん悩んでいたはずの頭痛が
すっきり改善されたというデータがあります。

つまり偽薬を処方したとしても、
思い込みによって改善できるということが証明されているのです。

実はそれほど、人間というのは自分が考えている以上に、
思い込みの力は強い効果を発揮するものなんです。

だから「自分には自信がある、こんなことは余裕だ!」
と常に普段の生活から本気で思い込んでおけば自信がつきますし、
自信に満ち溢れた行動も取ることができるようになっています。

思い込みは、自分をモテる男に変える力を持っています。

 

小さな成功体験を積み重ねる

 

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今モテていないのに、いきなり自分の好みのタイプの女性と
付き合うことを目標にしてしまうから、
うまくいかなかった時に自信を失うことになるのです。

小さな目標を立てて、その小さな目標を一つ一つ
確実にクリアしていくようにしてみましょう。

人間というのは「俺はこれだけ頑張ることができた」
「俺はこれだけ自分の目標をクリアしてきたんだ」
という、論理的な根拠があると、自信を持ちやすくなります。

小さな成功体験でも、自信があると思えればそれでいいので、
小さく目標を立てて、成功体験を積み重ねていきましょう。

いきなり女性に話しかけることが難しいのであれば、
ワックスのつけ方を勉強するとか、自分に似合う髪型を見つけるとか、
そういうこともモテるために必要ですし、
モテる自分になるために条件として目標にできますよね。

モテたいならモテるための努力を継続してやれば、
その行動が必ず自信に繋がってモテるようになります。

モテるカラダになるために、
筋トレを目標にするのなんて、最高だと思いますよ。

筋トレをすることで細マッチョなカラダになれるし、
ダイエットもできるので、女性からは魅力的にみてもらえますし、
自分で頑張った成果が自分のカラダに現れるわけですから、
頑張りが目に見えてわかるじゃないですか。

毎日少しずつでも筋トレをしてみると
大きくカラダが変わってくるので、
自信をつけるためにも一度継続して取り組んでみてください。

 

まとめ

 

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自信は目に見えないものなので、軽視してしまいがちですが、
ふとした時に自信は行動に現れてしまいます。

モテる男になるためには、自分に自信を持って堂々とした態度を
自然に無意識にでも出せるようにしなくてはなりませんので、
最初は根拠がなくても自信を持つように意識して、
本当に小さなことでいいので成功体験を積み重ねていく。

そうすることで本物の自信は身についてきます。

モテている自分を想像しながら、頑張っていきましょう!

バキバキに割れた腹筋を手に入れるだけでも
大きな自信につながりますよね。

筋トレをついついサボっちゃって、、、
という人は、こういったアイテムに頼ってしまうのもアリです!

目的は筋トレをすることではなく、モテることですからね。



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スレンダーマッチョプラス

 
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簡単に女性にモテる⁉︎オナ禁によるフェロモン効果の真実とは

オナ禁のメリットには様々なものがあり、

オナニーをしている時間や、エロ動画を探す時間を浮かせる
オナニーを楽しむための、エロい動画やグッズなどを購入するお金が浮く
無駄に射精をすることによる、体力の消費や栄養の無駄遣いを防げる
髪や肌が綺麗になって顔立ちがはっきりとしてくる
筋肉がつきやすくなり、ダイエット効果も期待できる

などなど、様々な物理的なメリットがあることはご存知かと思いますが、
女性を引き寄せるフェロモンの存在もオナ禁のメリットの一つです。

フェロモンとは、生物が仲間や交尾の相手を引き寄せるために
自らの体から分泌する化学物質のことを言うのですが、
これは人間も出しているのではないかと言われているんですよ。

オナ禁に取り組む大きな目的は、ズバリ「女性にモテる」ことですよね。

多く男性はモテたいがために己の欲求と戦いオナ禁するのですから、
オナ禁とフェロモンの関係について知っておくことは
モチベーションを保つためにも大変重要なことであると思うのです。

今回は、この目に見えない不思議な力であるフェロモンと
オナ禁の関係性についてお伝えします。

 

フェロモンとはどういう物質なのか

 

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先ほど簡単に説明しましたが、フェロモンという物質は、
異性を自分に惚れさせるために相手の本能に訴えかける物質です。

ですので、このフェロモンの分泌が盛んなほど異性にモテやすく、
逆に、オナニーなどが原因となりフェロモンの分泌が少ない場合は、
異性に魅力を感じてもらうことが難しい
と思ってください。

とはいえ、フェロモンはオナニーだけに左右されるのではなく、
もちろん普段から自然と分泌している男性もいます。

自分が意識している意識していないに関わらず、
運動や筋トレを毎日している男性や、女性が多い環境にいる男性、
また、エロいことをあまり考えない男性は
一般的にこのフェロモンの分泌が盛んであるとされています。

その一方で、フェロモンがあまり分泌されていない男性は、
「運動をしない、刺激のない生活をしている、
エロい妄想ばかりしている、女性と関わる機会が少ない」
このような特徴があると言われています。

あなたはフェロモンが分泌される生活をしていますか?

できていないのなら、女性にモテないのは偶然ではなく必然です。

フェロモンの分泌は自分でコントロールすることができますので、
モテるためにもフェロモンの分泌を盛んにしていきましょう。

 

オナ禁とモテるフェロモンの関係性

 

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オナ禁にはフェロモン効果があると言われている理由は、
良性男性ホルモンの一種であるテストステロンにあります。

というもの、このテストステロンはフェロモンの材料のようなもので、
テストステロンが多くなることに比例して、
女性を惹きつけるフェロモンの分泌も盛んになってくるのです。

ですので、フェロモンを分泌したいのであれば、
テストステロンの数値を上げることが
効果的にフェロモンを分泌することにつながりますし、
テストステロンの数値を上げる方法の中でも最強なのが
何を隠そう、オナ禁であるのです。

オナニーをする際にはエロ動画などを鑑賞すると思うのですが、
一人でエロ動画を鑑賞したりエロいことを想像している時には、
悪性の男性ホルモンであるジヒトロステロンが活性化し、
大量に分泌されてしまっていますし、
射精することによって同時にテストステロンも失ってしまうのです。

このジヒトロステロンという悪性の男性ホルモンが分泌されることで、
髪の毛が薄くなったり、ヒゲや体毛が濃くなる、
皮脂が出て脂っぽい肌になる、体臭がきつくなる、気力が低下する、
などといった悪影響が、体に出てきてしまうことになります。

一方でオナ禁に取り組むことで、射精をしないために
無駄なエネルギーを使うことがなく、テストステロンも温存でき、
さらにはテストステロンの活性化にエネルギーを回せるので、
フェロモンもドバドバ分泌されるようになるというわけです。

オナ禁はすればするほど、数多くのメリットを享受でき、
男性としての魅力を高めてくれるフェロモンも分泌されるので、
モテる男性になるためにオナ禁は避けて通れない道です。

 

オナ禁以外でフェロモンを活性化する方法

 

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オナ禁によってフェロモンの分泌は活性化できますが、
筋トレも合わせて行うことにより、フェロモンは倍増します。

というのも、上記でもご紹介したフェロモンの材料になる
良性の男性ホルモンの一種であるテストステロンは、
運動を行うことでも活性化させることができ、
効率よく活性化させるためには筋トレが有効であるとされています。

オナ禁は射精をしないことによってテストステロンを消費せずに、
守って数値を安定化させる効果がありますが、
筋トレはそれとは違い、テストステロンを分泌させるのです。

スポーツ選手がモテる理由は、実はここにもあったんですね。

また、筋トレには自制などを司る脳である前頭葉を鍛える働きもあり、
性欲を抑える必要のあるオナ禁にも有効なので、
オナ禁とともに筋トレに取り組むことは、両方の面からおすすめです。

 

まとめ

 

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女性にモテるためのフェロモンとオナ禁には、
深い関連性があったということがお分かりいただけたかと思います。

オナ禁をすることでテストステロンの数値が安定し、
それに伴って女性を魅了するフェロモンが分泌されてモテる。

これを知ってしまったら、活用しない手はないですし、
より一層、モチベーション高くオナ禁に励むことができそうですよね。

男に許された最高のモテ武器であるフェロモンを分泌して、
女性に不自由しない、モテモテの人生を歩んでいきましょう!

テストステロンを作るために必要不可欠な栄養素は亜鉛です。

亜鉛はストレスを受けることでも大量に消費されてしまうものですので、
オナ禁の効果を感じながら継続していくために
私のおすすめサプリを試してみてください。
 

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女性にモテる必須条件⁉︎モテる男性に共通する立ち振る舞いとは

街を歩いていたり合コンに行った時など世間を見渡してみると、
自分と比べてみて、特にイケメンというわけでもないはずなのに、
なぜか女性にモテているタイプの男性が存在することに
疑問を感じたことはないですか?

イケメンがモテるのは、まだ納得ができるし諦めもつくけど、
自分よりブサイクな男性が美人でかわいい女性を連れて
楽しそうに一緒に歩いていたり遊んだりしているなんて、、、
自分がモテない悔しさと、自己嫌悪で泣けてきますよね。

でもそんなモテる男性には、実はモテる秘密が隠されています。

モテる男性には、女性にモテる理由があるのですが、
モテる理由の一つにある、「立ち振る舞い」をよく観察することで、
女性にモテるヒントを得ることができます。

女性は男性の細かい部分をよく観察していますから、
この立ち振る舞いに気を使うことはモテるために非常に重要なのです。

そこで今回は、モテる男性の立ち振る舞いをお伝えしますので、
あなたも今日からはモテる男性の立ち振る舞いをするようにしましょう。

今からお伝えする立ち振る舞いが、自然とできるようになった時には、
今まで雲の上の存在だと思っていたような女性からもモテてモテて、、、
モテすぎて困るようになってしまうかもしれませんよ。

 

モテる男性に共通する立ち振る舞い その1
女性の小さな変化に気付ける

 

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モテる男性を観察していると、女性の少しの変化にも気付いて、
女性に変化したことを伝えていることがわかると思います。

というのも、変化に気付いてあげることができるということは、
女性のことをちゃんと見ているということを本人に伝えることであり、
女性が持っている、他人から認められたいという承認欲求を
満たしてあげることができるので、好意を持ってもらえるのです。

承認欲求というのは、女性だけに関わらず男性でも持っていて、
人間が誰でも持っている本能的な欲求でありますが、
女性は男性よりもこの承認欲求が強いと言われているので、
変化に気付いてあげることはモテるために重要なのです。

女性の少しの変化とは、どんなことなのかというと、
例えば、女性のメイクでチークの色が変わったとか、
アイシャドウの色が変わったとか。

今まで前髪を横に流していたのに、前髪をまっすぐおろしたとか。

これらは男性にとっては気付きにくいような小さなことですが、
女性にとっては大きな変化だと思っていることなんです。

普通の男性が気付かないようなことを自分が言ってあげることで、
女性は「私のことをちゃんと見ていてくれてるんだ」と思い
嬉しくなると同時に、好きになってしまう女性だっています。

ですから、メイクに限らず、女性の変化に気付く男性というのは、
イケメンだどうこう関係なく女性にモテることができるのです。

 

モテる男性に共通する立ち振る舞い その2
周囲への気配りができる

 

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モテる男性は、どんなに自分が大変な時や熱中しているときであっても、
女性に対してはもちろん、周囲への気配りも忘れることはありません。

自分のことだけしか見えていないような男性は、
女性からすると視野が狭い人だと思われてしまいます。

周囲への気配りができる男性というのは、周りの変化や空気を読み、
その時その時に適切な行動をすることができます。

たとえば、飲み会の場などでも、飲み物や食べ物の注文を取ったり、
女性を心から気遣った注文を取ることができる男性は、
女性から「この人が彼氏だったら幸せだろうな」と思われます。

一緒に歩くときには車道側を、
女性の歩くスピードに合わせて歩いてあげたり、
カフェやレストランでは、女性を奥のソファー側に座らせてあげたりと、
わざとらしくなく、さりげない気配りをすることができれば、
女性は男性に大きな魅力を感じるものなのです。

モテる男性は、本当にちょっとしたことでも
女性のことを思った気配りをしていますし、
自分に余裕を持っていて心が穏やかなので、
お店などでも店員さんに横柄な態度をとることもなく、
一緒にいる女性に居心地の良い環境を提供することができます。

自分のことを常に気遣ってくれる男性を女性は求めますから、
こういったことが自然とできてしまう男性はモテるのです。

 

モテる男性に共通する立ち振る舞い その3
いつも自信を持って堂々としている

 

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最近の世の中では男女平等が叫ばれていますが、
女性が男性に求めているものは昔からずっと変わっていません。

女性は動物としての本能で、男性に強さを求めていますので、
なよなよした弱そうな男性よりも強そうな男性を好みます。

自分よりも強くいて守っていてほしい。
自分をいつも優しく支えてほしい。
困ったら頼って解決してほしい。

表面には出さなくても、心の奥底ではこのように思っています。

ですから、女性にモテる男性になろうと思うのであれば、
堂々と自信を持った、ゆったりとした立ち振る舞いをすることです。

大きくてゆったりとした身振り手振りなどの所作は
自信の表れだと言われており、
男性はゆったりした態度で堂々としていると、
それだけで周りの人に自信を感じさせますし、
この人について行きたいと思わせてくれるものなのです。

逆にせわしなくしていたり、おどおどする、縮こまっている男性は、
余裕がなくて自分に自信がなく、暗い印象を与えますし、
その行動が自分の心に影響を与え、本当に自信がなくなります。

いつも堂々と、自信を持って過ごすことを心がけましょう。

 

まとめ

 

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モテる男性に共通する立ち振る舞いをご紹介してきましたが、
人は心と体が一致する生き物ですので、
自分の行動や態度を、自信のあるモテる男性の行動に変えることで
モテる男性が持っているマインドを自然と手に入れることができます。

ですので、今回ご紹介した立ち振る舞いが自然とできるようになれば
女性にモテることができるようになりますので、
モテる男性になるためにも意識してしっかり取り組んでみてくださいね。

モテる男性の立ち振る舞いを身につけて
その上で女性と楽しく会話ができるようになると最強です。

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オナ禁で顔が中性化⁉︎二重や目が大きくなってモテる顔に!

女性は見た目だけで男性を判断せず、本能的には強いオスを求めており、
見た目だけが良くても、一緒に過ごしていて楽しくないと付き合わない。

女性が男性に求めている外見は、清潔感と最低限の見た目!

とはいうものの、、、モテるためのきっかけとして、
ブサメンよりもイケメンが圧倒的に得をするということは
まぎれもない事実な訳ですよね。

女性を楽しませることができる話術やテクニックを、
まだそれほど習得できていない男性ならなおさら、
モテるためには見た目の第一印象は重要な要素になります。

ジャニーズ系のような中性的な顔になれたら、絶対モテるだろうし、
それだけで自分に自信を持つことができそうですよね。

全員に効果があるわけではないようですが、
オナ禁に取り組むことによって顔を女性化させることができ、
中性的な顔になることができることは報告されており、
モテない男性がモテるためにはやはりオナ禁は必須なので、
しっかり継続してオナ禁に取り組んでいきましょう。

おそらく、オナ禁に取り組み始めて1週間もすれば、
効果の出る人は中性化の効果が出てくるはずです。

今回は、なぜオナ禁をすることによって、
中性的な顔に近づいていけるのかをお伝えします。

 

オナ禁によるダイエット効果で小顔になる

 

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長期に渡って己の欲望と戦っているオナ禁ファイターたちは、
オナ禁を継続するためにも運動を取り入れるなどしていますので、
その副作用的な効果で細マッチョになったり
ダイエットが成功したりしているケースがあります。

また、オナ禁を徹底することは、同時にエロ禁もすることになりますので、
深夜の時間帯にエロ動画をだらだら見ることもなく、
オナ禁に取り組むことで規則正しい生活を送ることができ、
質の良い睡眠もしっかりと確保できるようになります。

良質な睡眠時間の確保+適度な運動+規則正しい生活週間
これをオナ禁によって取り入れることができ、
体型や体調も自分の理想につかづけることができるので、
その結果として顔の脂肪もなくなりシェイプアップされて
中性的な顔に近づいていくのです。

 

エロ禁によるホルモン効果

 

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エロ禁を徹底することで、男性的な体を作り出す役割を持つ
男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌を抑え、
女性らしい体を作り出す女性ホルモンの一種である
エストロゲンの分泌を促すことができます。

このエストロゲンの分泌によってヒゲなどの体毛が薄くなり、
皮脂の分泌も抑えることができるので中性的な顔に近づいていくのです。

テストステロンは良性な男性ホルモンなのですが、
あまりに多く分泌されると皮脂が多くなり、
その結果ニキビも増えることにつながります。

ニキビが顔にあると、途端に男性っぽく見えてしまいますし、
エロい目つきをしているジャニーズ系なんて嫌ですよね。

中性的な顔に近づくためにもエロ禁はやはり必須です。

 

オナ禁により行動力が上がる

 

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オナニーをしてしまうと、射精による影響で体がだるくなったり、
栄養不足やホルモンバランスの乱れから疲れた感じが顔にも出てきます。

疲れた顔をしていては、魅力を女性に感じさせることはできませんよね。

逆にオナ禁をしていると、オナニーによる体への影響がありませんから、
何事にも積極的になることができ、顔が生き生きと輝きますので
女性からも魅力的に見てもらえるようになります。

見た目の元気さは、自分を若く見せることができますし、
体内から元気になることで顔を中性化しつつ見た目も若くなるので、
自信を持って女性と接することができるようになるわけです。

いくらイケメンでも、毎日残業が続いて睡眠不足で疲れていたら、
げっそりして老けて見えるかと思いますが、それと同じです。

自分の本来持っている顔に、オナ禁をすることで戻ることができるんですよ。

 

オナ禁により目が大きくなる

 

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これはオナ禁の有名なメリットですが、目を大きくすることができます。

というのも、オナニーをすることによってジヒドロテストステロンという
悪性の男性ホルモンが分泌されてしまうのですが、
このジヒドロテストステロンは体をむくませたりするなど、
私たちの体に悪影響を及ぼしてきます。

オナ禁をすることで、この悪性の男性ホルモン、
ジヒドロテストステロンの分泌を防せぐことができるので
体のむくみはもちろん、顔のむくみも取れてスッキリし、
本来持っていた目の大きさやスッキリした形になれます。

二重になるという効果もこの理由からで、
元々が二重だったのに、オナニーによって顔がむくみ
一重になってしまっている人は多いのです。

オナ禁により顔のむくみが解消され、目が元気になることで瞼が持ち上がり、
目のむくみが取れることにより瞼が元のようにすっきりしたものになって
自分が本当は持っていた二重に戻っていきます。

一重の人はいくらオナ禁に取り組んでも二重になることはできませんが、
それでもキリっとしたカッコいい目になるので
オナ禁を続けることで中性的な顔になることはできますよ。

 

まとめ

 

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骨格や顔のパーツは、元々生まれ持ったものがあるため、
オナ禁をすることで全員が中性的な顔になれるわけではありませんが、
顔のむくみが取れたり余計な脂肪がなくなることで、
本来自分が持っていた顔になることができます。

スッキリした顔は中性的な顔に見られますし、
何よりイケメンな雰囲気が出ますので、
女性にモテるためにもオナ禁にますます励んでいきたいですね。

オナ禁を継続するためのおすすめサプリをご紹介しておきますので、
オナ禁の効果を感じながら継続していくために試してみてください。

 

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ナンパ初心者が最速で成功するためのマインドと心構えとは

ナンパに興味はあるけれども、絶対に難しいよなー。
というか、そもそもどうやって声かけたらいいのかわからないし。

確かに、見ず知らずの目の前を通りすがっただけの女性に
いきなり声をかけるなんていうのは、
ナンパに慣れていないとなかなかハードルが高いことですよね。

ですが、ナンパに慣れている人が、ナンパをやり始めた時に
最初からガンガン女性に声をかけれたかというと、そうでもなく、
やはり最初は誰でもたくさんの失敗を経験しているものです。

ナンパは特にそうかもしれませんね。

ノリや感覚でナンパが成功する人はごく一部で、
ナンパを成功させるためには、断られてもへこたれない強い精神と
ちゃんとしたナンパのノウハウと考え方を身につける必要があります。

ナンパは特別難しいわけではなく、きちんとしたノウハウを得て、
段階を経て実践すれば、きちんと結果は出ますので、
これからナンパをしてみたいなと思っている初心者のナンパ童貞の人は、
ぜひ参考にしてみてください。

 

そもそもナンパとは

 

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ナンパは面識のない初対面の女性に対して公共の場で会話をしたり、
その場で一緒にデートをしたり、連絡先交換をする行為のことです。

英語圏では、「(異性を)拾う行為」という意味から、
「pick up」と呼ばれており、なんと日本語圏以外でも「nanpa」と言って
通じる国もあります。

 

ナンパ成功には何よりもマインドが大切!

 

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女性に声をかけても無視されたらどうしよう、、、嫌がられないかな、、、
そうやって心配するあまり、
女性に声をかけることができずにただ時間だけが過ぎていく、、、
それではいつまでたってもナンパを成功させることはできません!

確かに、勇気を振りしぼって声をかけても無視をされてしまった時には、
その場にいるのが辛くなって
逃げ出したくなるほどの気まずさに襲われることでしょう。

しかし、そんなリスクを恐れて行動をしなければ、
いつまでたっても何も得ることはできません。

ナンパで声をかけられないのは、打席に立つことすらできない、
万年補欠の野球選手と何も変わらないのです。

ですからナンパに対する理解を深め、ナンパをしにいく前に
しっかりとしたナンパのマインドを精神に叩き込んでおいてくださいね。

 

声をかけ逃すとその女性と一生出会えない

 

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あっ!と思うような女性を見かけても、
その時にもし声をかけることをためらっていたら、、、
その女性とはもう二度と会えません。

それって、すごく勿体無いことじゃないですか?

自分が、あっ!と思えるような女性には、合コンに参加しまくっていても、
なかなか出会える確率は低いです。

人と人が偶然出会うことは天文学的な確率ですし、
まして気に入った女性に出会えたのに声をかけないなんて、
そこに後からいくら後悔してもしきれないのではないでしょうか。

 

堂々とした雰囲気を出すように

 

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人間は動物とは違い、様々な条件を考えて相手のことを判断しますが、
本能的な部分では、やはり女性は強い男を求めています。

自分に自信を持てずにオドオドした態度で話しかけてしまうと
弱いオスだということを感じ取られてしまいますので、
自信がなくても自信があるように装って堂々と声をかけましょう。

根拠はなくても見せかけでも、その堂々とした態度をしていることが
自分の自信に繋がりますし、自分の潜在意識を変化させてくれます。

逆に自信のない態度をしていると、本当に自信がなくなってきます。

自信がある行動をとれば、意識もそっちに引っ張られ、
そしてそれを続けていれば本物の自信を身につけることができますので、
堂々と自信を持って振る舞うことを忘れないことです。

 

ナンパに取り組むことは未来への投資である

 

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出会いを求めて、合コンや街コン、パーティーなどに参加することも、
もちろん女性との出会いがある場所ですから参加はしていきたいです。

ただし、気に入った女性と出会うためには何度も
合コンや街コンに頻繁に参加する必要がありますが、
そう何度も参加していると毎月の生活費に
その会費の負担が大きくのしかかってきますよね。

その点、ナンパであればそんな心配は全くする必要がなく、
街に繰り出すだけで出会いを無限に量産できるわけです。

しかも多くの人の中から、自分の好みの女性を選べるのですから、
ナンパができるようになれば最高だと思いませんか?

通常、投資というのはリターンが約束されているわけではありませんが、
長期的にみて、経済的にも大きなリターンが約束されているのは
自分のスキルを上げる自己投資とナンパぐらいのものでなないでしょうか。

ナンパも自己投資に入れて、いいかもしれませんね。

 

ナンパが難しいのは最初だけ

 

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小さい頃に自転車に乗る練習をしたことがあると思いますが、
補助輪を外した直後なんてコケてコケて、、、
体をあざだらけにしても毎日何度も挑戦することで
補助輪なしでうまく自転車に乗れるようになりましたよね?

補助輪を外した途端に普通に自転車のれてたよ、
なんて人は、まずいないはずです。

ナンパも自転車の補助輪を外したときと同じで、
難しく感じて痛い思いをするのは最初だけ。

一度うまくいく方法を覚えてしまえば、それは一生もののスキルですし、
自分の周りにいる全ての女性をいつでもどこでも
ゲットすることができるという自己認識を身につけてしまえば、
王者の風格とでもいうべき自信と余裕が身についてきます。

自分に自信がないのなら、なおさらナンパをしましょう。

それが一番早く自分に自信をつける方法でもあり、
同時に女性をゲットできるので一石二鳥です。

 

ナンパ初心者が最速で成功するためのマインドと心構え
まとめ

 

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ナンパで女性に無視されるリスクばかりを考えていては、
最初の一歩が踏み出すことができませんので、
以上で紹介したマインドをしっかりと身につけて
堂々とした態度でナンパをすることがナンパ初心者には必要です。

そしてこのマインドを持ってナンパに取り組めば
必ずすぐに女性をゲットすることはできるので、
しっかりと自分の中に叩き込んでおいてくださいね。

モテる男性の性格、考え方を身につけて
その上で女性と楽しく会話ができるようになると最強です。

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でも、彼女は作りたい!
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モテる男の特徴は簡単に身につく⁉︎女性にモテる男の性格とは

顔がカッコよかったり、身長が高くてスラッとしたスタイルのいい、
いわゆるイケメンと呼ばれる男性はモテる。

これは変えることのできない普遍の事実ですが、
だからといってイケメンや高身長の男性だけがモテルわけではありません。

確かに、イケメンは見た目がいいのでイケメンであるだけで
モテるキッカケを得ることはできますが、
モテる性格を持っていないイケメンなだけの男性はモテないのです。

逆に身長が低くても、顔が平均程度でも、モテる性格を持っていれば、
イケメンに負けることなくモテることはできます。

どう見ても俺の方が見た目いいだろう、、、と思えるような男性が、
自分には縁遠い存在に思えるような綺麗な女性や
かわいい女性を連れて街を歩いている姿を見たことがあるかと思いますが、
つまり、そういうことなんですよ。

見た目でモテるための最初のアドバンテージは得ることはできても、
そのあとは中身で勝負になってくるのです。

もちろん、話術なども必要になりますが、それ以前の基本となる部分で、
まずはモテる性格を身につけることが必須です。

モテる男性になるための鍵は性格にあると言っても過言ではありませんので、
女性に魅力的だと思ってもらえる性格を身につけていきましょう!

 

モテる男性が例外なく持っている性格の特徴とは

 

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心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる

これは有名な言葉なので知っている人も多いかもしれませんが、
つまりは性格を変えることで、人生を大きく変えるということです。

今の自分の性格を変えるというと難しいような気がするかもしれませんが、
性格というものは所詮その人が普段持っている考え方の集まりであり、
自分の考え方を変えていけば勝手に性格も変わっていくものです。

いきなり「性格を変えろ!」と言われても難しいかもしれませんが、
一つ一つの自分の考え方を変えていくぐらいだったら抵抗なくできそうですよね。

ですから、今のモテない考えをモテる男性の考えに変えていけば
気づいた時にはモテる男性の性格になっていますし、
そうなってしまった時には自分の行動も変わり、
いつの間にかモテモテの人生を送っていることに繋がるのです。

全てはマインド、考え方にありますので、モテる男性に生まれ変わるためにも、
今日から自分の考え方を女性に好かれる考え方に変化させていってください。

 

女性に嫌われる失敗を恐れない

 

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狙っている女性から好かれたい、モテたいという気持ちが強すぎると
モテない男性は、必要以上に相手の女性に優しくしてしまったりと
良い人でいようとしますが、それはモテることから逆効果になります。

というのも、嫌われることを恐れて優しくしたり良い人でいようとする男は、
女性からしたら、私に媚びてくる弱っちい男だと思われます。

ですから、こんなこと言って嫌われないかな、、、
などと嫌われる失敗を恐れずに、狙っている女性の前でも堂々と
女性に媚びたりせずに振る舞うようにしましょう。

モテる男性は、絶対に女性に媚びたりなんてしません。

失敗をすることももちろんありますが、そんな失敗を恐れずに
女性に対してだけでなく普段から色々なことに積極的に行動しています。

たとえ何かで失敗しても、失敗することは悪いことではなく、
失敗するたびにうまくいかない方法が、新しく知れるということですので、
次はこの失敗した方法はやめて、違う方法を試してみれば良いですよね。

ですから失敗することは自分の成長に繋がりますし、
失敗すれば失敗するほど、自分の求めるものに近づくことができるのです。

失敗を恐れて女性に優しくしか接することができなかったりと、
おどおどして女性に媚びるようなことをしていると
女性の目には頼りなく映ってしまい、男としてみてもらえなくなります。

一番の失敗は、失敗を恐れて行動をしないこと。

この考えを持つようにしてください。

 

失敗しても気持ちをすぐ切り替える

 

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モテる男性もいつも成功ばかりしているわけではありません。

女性に対して失敗する時はもちろんありますが、
モテる男性は失敗した後にいつまでも気持ちを引きずることなく、
気持ちを切り替えて新たな気持ちで女性と接することができます。

失敗したことをずっと悔やんでクヨクヨしていても、
それで女性との関係が改善するわけでもなく、
悔やんでて何か状況がよくなる方向に変わるわけではありませんよね。

だから、失敗したらその原因がどこにあったのかを考え、
その経験を次の女性に活かせばいいんですよ。

この世の中は男性か女性かしか存在しないわけですから、
女性なんていくらでもいるんです。

なのに、目の前の一人の女性だけにこだわるなんていうのは、
本当に馬鹿らしいことだと思いませんか?

モテる男性は目の前の一人の女性だけにこだわらないので、
失敗してもクヨクヨすることなんてしませんし、
すぐに次の女性を探しに行くので余裕があるように見えます。

そのような余裕を持った気持ちが振る舞いに現れるので、
女性からすると魅力的に見え、追いかけたくなる存在になるんです。

 

女性に固執することなく気持ちが重くない

 

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モテない男性の場合、目の前に気になった女性が現れると、
その女性のことだけを意識し過ぎてしまい、、、

「この女性は運命の人だ、俺にはこの人しかいない」

このように勝手に決めつけ意識しすぎて接するあまり、
その女性に対する気持ちが重いものになっていきます。

こうやって思ってしまったら最後、自分の立場が女性よりも下になりますし、
本来自分が持っている魅力を伝えることが出来なくなってしまいます。

その女性を失ったら、もう後がないような切羽詰まった気持ちになるので、
心に余裕がなくなって、女性にもその心が悟られてしまうんですよね。

付き合ってもいないのに、そんなに重い気持ちで接してこられても、
女性からしたら「キモい、、、」と思われますし、
何より女性は強くて自分を守ってくれそうな男性を好むので、
自分より立場が下になった男性のことを好きにはなりません。

だから一人の女性に固執せず、一人の人間として見ていれば、
過度に緊張したり不自然なアプローチをしてしまう可能性はなくなりますし、
そうした考えでいることで女性に好かれる雰囲気を出すことができます。

 

まとめ

 

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気になっている女性に嫌われるようなことがあっても、
それが原因で自分の人生が終わるわけではありません。

次にもっと素敵な女性に出会える可能性があるのですから、
うまくいかなくてもクヨクヨする必要は全くないのです。

出会いが少ないのであれば、出会いはいくらでも増やせますし、
モテる男性になるためにも強い気持ちを持つようにしましょう。

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最速で細マッチョになる自宅での最強筋トレメニューとは

あなたはどんな体型になりたいですか?

サッカー選手や水泳選手のような程よく筋肉がついた逆三角形の体か、
ラグビー選手やプロレスラーのような筋肉隆々で屈強な体か、、、。

それはもちろん、細マッチョですよね、なんたってモテたいですもん。

女性が思う、男性の一番好きな体型は細マッチョだと言われていますし、
細身の体にさりげなく適度な筋肉がついていて、、、脱いだらカッコいい。

男性なら細マッチョに、一度は憧れたことがあるのではないでしょうか。

ただ、この細マッチョという体型を作り、そして維持していくためには
意識が高くないと難しいものだと言われています。

というのも、ジムに通って短期間にガッツリ筋トレに取り組むと
それだけ筋肉が肥大してゴリマッチョに近づいていくし、
細マッチョに近づいてきた!と思っても気を抜いて筋トレしなかったら、
筋肉はすぐに脂肪になってしまうからなんですよね。

というわけで今回は、モテたい多くの男性が憧れているモテボディ、
細マッチョになるために誰でもすぐに自宅で実践できる
おすすめのトレーニング方法をお伝えします。

いつまでも脂肪たっぷりのポッチャリしたビール腹してちゃ、
女性にずっとモテないままですし恥ずかしいですから、
自分に甘えずモテる細マッチョめざして頑張っていきましょう!

 

細マッチョへのトレーニングは自宅で十分

 

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高い会費を支払ってジムに通い、重量の重い負荷をかけて
自分を追い込むような負荷の強い筋トレなんてことはしなくても、
自宅のトレーニングで十分、細マッチョになることはできます。

もちろん、お金を支払ってジムに通うことで
サボりにくくなるというメリットはあるのですが、
ウエイトを利用した筋トレは筋肉に相当な負荷がかかるので、
筋肉が大きくなりすぎてしまい、
細マッチョから外れていってしまう可能性が大きいです。

ですから、細マッチョを目指すのであれば、
自宅でできる自重トレーニング(自分の体だけを利用する)で十分。

ウエイトを使わない自重トレーニングとはいえ、重さは人によって違いますが、
自分の体重の50kg〜70kgがウエイトとして使えるのですから
使い方次第でこれは相当な負荷をかけたトレーニングになるわけです。

正しく、自分の狙った筋肉に効かせることのできるフォームや
筋トレ中の呼吸法をマスターすれば、
自宅でできる自重トレーニングであっても誰が見てもわかるような
筋肉質な体は手に入れることができますので、
安心して自宅でのトレーニングを毎日続けてくださいね。

 

自宅で細マッチョになる最強の筋トレメニュー

 

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細マッチョのイメージとしては逆三角形の体なんですが、
女性にモテる細マッチョになるためには、上半身だけを鍛えるのではなく、
全身をバランスよく鍛える必要があります。

細マッチョになろうとして印象の強い胸の筋肉や腹筋ばかり鍛えて、
他の部分のトレーニングをおろそかにしている人も見かけますが、
そうしてしまうと上半身が発達するに比例して
足がすごく細く見えてくるので気持ち悪い見た目になっちゃうんですよ。

幽遊白書のトグロ弟も、足だけに注目したらすごい筋肉なのに、
上半身の筋肉がでかくなりすぎて足が細く見えるじゃないですか。

細マッチョな見た目を目指して上半身を集中的に鍛えると、
それと同じことが実際に自分の見た目におこってきちゃうので、
手っ取り早く見た目が変わる上半身だけを鍛えずに
全身をバランスよく鍛えていきましょう。

 

腕立て伏せ

 

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上半身ばかり鍛えるのはバランスが悪くなるので良くないとはいえ、
やはり見た目が変わる上半身から鍛えたくなるのが男性というものです。

腕立て伏せは思っているよりも筋トレ効果の高いものですので、
正しいフォームと呼吸法を知って実践すれば、
1ヶ月ほどで自分の胸筋がモッコリとしてくることがわかります。

腕立て伏せをするとき、お尻が上がったり下がったりする人が多いですが、
体が頭から足まで一直線になるように体制をキープすることを心がけてください。

また、腕を曲げていくときに息を吸って、腕を押し戻すときに吐く。

この呼吸法で腕立て伏せをおこなうと、効果がより期待できます。

20回を1セットとし、休憩を挟んで3セット頑張ってみましょう!

 

体幹の基本となる腹筋

 

プランク

細マッチョの一番の見せ所といえばバキバキに割れた腹筋ですよね。

もちろん、腹筋だけがバキバキになっていたら気持ち悪いのですが、
腹筋は体幹の基本となる重要な筋肉なので、しっかり鍛えていきましょう。

細マッチョになるための腹筋の方法は、いわゆる腹筋と呼ばれるものと、
プランクと呼ばれる筋トレの主に2種類です。

プランクというのは、床にうつ伏せの状態で少し足を開き、
肘をついた状態で体を一直線に姿勢を保つ筋トレのことです。

姿勢を保っているだけなので地味なトレーニングですが、
体幹と呼ばれるインナーマッスルを効果的に鍛えることができる
重要な筋トレになります。

15秒間、姿勢をキープすることを1セットとし、
休憩を挟んで3セット頑張りましょう。

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腹筋は、膝の角度を90度にして床に仰向けに寝ます。
手は頭の上に置き、上半身を起こしてしまうのではなく、
小さく腹筋を丸める運動を繰り返しおこなってください。

このシンプルな動きの腹筋を取り入れることによって
割れた腹筋を手に入れることができるようになります。

15回を3セットやってみましょう!

 

スクワットで全身を鍛える

 

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下半身は、スクワットをメインに鍛えていくようにすると、
上半身とのバランスが悪くなりにくいです。

いくら腹筋や腕、胸の筋肉がいい感じにモッコリしてきていても、
細い足だとカッコ悪いので、手を抜くことなく足も鍛えましょう!

スクワットは太ももの前側に筋肉だけでなく、
太もも裏の筋肉やお尻の筋肉、そして腹筋までも鍛えることができる
全身運動とも言われているトレーニングですし、
体の中で太ももには一番筋肉がありますので
ここを鍛えて筋肉量を増やせば基礎代謝もグッと上げることができ、
効率よく体の余分な脂肪を燃焼させることも可能になります。

上から見たときに、膝が足のつま先から出ないように気をつけてくださね。

コツとしては膝から曲げていくのではなく、
お尻から落としていくようにしましょう。

呼吸は、腕立て伏せの時と同じように、
曲げるときに吸う、伸ばすときに吐くという呼吸法でOKです。

15回を3セット頑張ってみましょう!

 

まとめ

 

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モテる細マッチョな体を手に入れるためには、
実はこんな基本的な自宅でできるトレーニングでOKなので、
毎日継続して、筋トレに取り組んでみてください。

細マッチョには絶対なれますが、簡単なトレーニングだからこそ、
しっかりと継続して取り組むことが大事ですよ!

着ているだけでバキバキの腹筋を手に入れることができるTシャツも
合わせて併用することで、より早く細マッチョに近づけます。

筋トレをついついサボっちゃって、、、
という人は、こういったアイテムに頼ってしまうのもアリです!

目的は筋トレをすることではなく、細マッチョになることですからね。



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スレンダーマッチョプラス

 
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細マッチョは本当にモテる⁉︎ただ筋肉を鍛えても女性にモテない理由とは

一般的に女性が好きな男性の体型では「細マッチョが一番好き」
ということがよく言われていますが、本当に細マッチョはモテるのでしょうか?

確かに太っていたらだらしない印象を与えるかもしれませんし、
ガリガリでは弱々しい印象があるかもしれません。

でも、なぜそんなに細マッチョが好きだと女性に言われているのか、
スラッとした細身なだけではなぜモテないのか、気になりませんか?

確かに弱肉強食の動物社会ではメスがオスを選ぶ時には
体格が良くて強そうなオスを選ぶのは当然のように思いますが、
現代の日本では草食系男子などと言われる男性がもてはやされているのに
筋肉がそんなにモテるために重要なのかと疑問に感じている男性も多いはず。

筋肉があればモテるというのは、なんだかイマイチ微妙な感じもするけど、
細マッチョが本当にモテるのなら、、、
今日から細マッチョを目指して筋肉をイジメていきたいですよね!

そこで今回は、細マッチョが本当にモテるのかをお伝えしていきます。

 

女性は男性の筋肉が好き

 

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筋肉のある男性は、筋肉のない男性に比べて間違いなくモテます!

というのも女性は、動物としての本能的に良い遺伝子を残そうとするので、
動物社会と同じように強い男性を求めているのです。

女性や子供は昔から男性に守ってもらってこそ
快適に生きていくことができた弱い存在ですので、
本能的に何かあった時には守ってもらいたいと思っています。

だから女性は、男性の筋肉質な強そうな体の男性が好きなんですね。

筋肉がなくて猫背にっていて、肩が内側に入っている、、、

このような姿の男性は、根暗にみられたり、
人生に疲れているような印象を女性にもたれてしまうので、
女性からすると頼り甲斐がなく、付き合いたくないと思われます。

反対に筋肉質な男性は、男らしくて頼り甲斐があそうだからモテますが、
ただし今の時代、筋肉隆々になっても残念ながらモテることはできません。

というのも、女性は筋肉がつきすぎている男性に対して
苦手意識や恐怖心を持つ場合が多く、
ボディビルダーのようなゴリマッチョは引かれるのです。

男性には力でかなわない、という要素が上乗せされてしまうからですね。

だから、「細めでも筋肉のある細マッチョが好き」という女性が多いのです。

また、細マッチョの人気が女性に高いのは、
「見た目は細いけど、脱ぐと筋肉が現れる」というギャップ効果があり、
そこでも魅力が倍増するからなのかもしれません。

 

細マッチョの男性は自己管理ができている

 

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細マッチョをキープしているということは、
自己管理能力をアピールしていることと同じです。

細マッチョになったとしても、サボると筋肉はすぐに脂肪に変わりますから、
細マッチョをキープしようと思えば、暴飲暴食はせずに
しっかりした食事をとり、規則正しい生活を送りつつ、
日々の筋トレを継続していないと細マッチョはキープできません。

怠惰な不規則な生活をしてしまうと、
いくら今が細マッチョでも、すぐにだらしない体になりますから。

つまり、細マッチョでいるということは、自己管理がしっかりとでき、
いつも自分磨きをしている大人の男として見られることができるのです。

女性から見れば、不健康そうな体の男性とわざわざ付き合って結婚し、
そんな自己管理のできない男性と家庭を持とうとは思わないですよね。

それを防ぐためにも、ただ細くなるだけではなく、
程よく筋肉をつけていくことで洋服をおしゃれに着こなせるように
すらりとした体型を維持しながら、
自己管理能力と健康さもアピールできる
細マッチョを目指していかなくてはならないのです。

 

細マッチョな男性は洋服が似合う

 

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細マッチョな男性は肩や胸板ががっちりして見えますので、
とくに薄着の季節になるとシャツなどの洋服が抜群に似合います。

また、普段から仕事で着ているスーツやジャケットも
カッコよく着こなすことができるようになりますし、
袖をまくった際にみえるたくましい二の腕に
女性はたまらなく興奮してしまうということがよく言われていますね。

そう、筋肉はファッションの一部のようなものなのです。

 

まとめ

 

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スマートさと力強さを備えた細マッチョな男性は女性に確かに人気があります。

そして細マッチョが女性からモテる理由は「女性は筋肉が好き」ということ、
「細マッチョの男性は自己管理ができている」、「洋服が似合う」
という大きな3つの理由がありますので、
今日からは細マッチョに近づいていくために努力をしてみましょう。

その努力をする過程が自分自身の外見でなく内面も磨くことになり、
自分の魅力を高めて本当のモテる男の姿へつながっていくことになります。

ちなみに、ただ痩せているて脂肪が少ないので腹筋が割れているように見え、
「俺は細マッチョなのにモテない」と、勘違いしている男性が多いですが、
それは細マッチョとはいえません。

引き締まった胸元と、ウエストまでの逆三角形、、、
これが細マッチョの基本体型ですので、ここを目指して頑張りましょう!

着ているだけでバキバキの腹筋を手に入れることができるTシャツも
合わせて併用することで、より早く細マッチョに近づけます。

女性にモテるカラダを早く効率よく手に入れるためにも、
使えるアイテムは使っていきましょう!



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オナ禁には筋トレやダイエット効果も⁉︎オナ禁だけで細マッチョ

オナ禁することによるメリットの一つに、
筋トレの効率が良くなるということがありますが、
その理由はなぜなのか気になりませんか?

オナ禁ファイターが30分間、筋トレをするのと、
普段から己の性欲をコントロールできずに欲求に負け、
オナニーをしている人が同じ30分間、筋トレをしても効率は段違いなのです。

なぜそんなことが起きるのか、、、
射精により体内のタンパク質が失われるから、、、?

確かにそれも一つの理由ではありますが、
射精によるタンパク質の損失は表面的な理由であり、
本質的にはもっと別の理由があります。

というわけで今回は、オナ禁によって筋肉がつきやすくなり、
そしてダイエット効果まで発揮できてしまう理由をお伝えしていきます。

モテる細マッチョなスタイルを手に入れるためにも、ぜひ参考にしていただき、
ますますオナ禁に意欲的に取り組んでいきましょう!

 

オナ禁でテストステロン値が増加し、筋肉質な体に変化する

 

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オナニーをしている人が正しい筋トレ方法を実践していても、
なかなか自分が思ったように筋肉をつけることができない理由は、
善玉の男性ホルモンの一種であるテストステロンの数値が
オナニーにより減少するからだと言われています。

逆に、オナ禁を続ければ続けるほど、テストステロン値が減少することがなく、
自分の体の筋肉の付きが、段違いに加速していくことを感じることができます。

テストステロンには筋肉増強を促し男らしさを底上げしてくれる効果があり、
通常は成長期に合わせて大量に分泌されるものですが、
成長期を過ぎると分泌が減ってくるホルモンなのです。

しかし、オナ禁によって体内のテストステロンの数値が上がることにより、
特に意識していなくても、成長期に筋肉質な男性的な体になった時と同じように、
自分の体を自然と筋肉質に変化させることができるのです。

また、筋トレに取り組んだ時にもこのテストステロンの数値が高ければ高いほど
成長期の時期のように体に効率的に筋肉をつけることができるので、
オナ禁と筋トレは相性がいいものなのです。

そんな嬉しい効果のある、貴重な善玉男性ホルモンであるテストステロンを、
オナニーによって減らしてしまうのはとてももったいないことですよね。

 

オナニーが筋トレに与える弊害とは

 

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毎日何回もオナニーをしているならタンパク質が減っていきそうだけど、
たまに一回オナニーで射精をしたところで、
そこで失われるタンパク質なんて、たかだかしれているんじゃないか?

そのように思うかもしれませんが、筋トレに悪影響を及ぼす理由は、
タンパク質の減少という表面的な理由にあるわけではありません。

というのも、射精に伴ってプロラクチンというホルモンが分泌されるのですが、
そのプロラクチンというホルモンが発生することよって
筋肉を分解する作用をもつコルチゾールというホルモンが刺激されるので、
寝ている間に筋肉が糖質に分解されてしまうのです。

つまり、射精によってタンパク質が失われ、筋肉がつきにくくなるのではなく、
射精することによって体内に発生するホルモンにより
根本的に筋肉量が減っていくところに問題があるのです。

さらに、射精をすることにより亜鉛も大量に失ってしまうのですが、
亜鉛は男性の魅力を底上げしてくれる
テストステロンの元になる大事な栄養素であり、
この亜鉛という栄養素を射精により大量に失ってしまうと
減ってしまったテストステロンの数値を高めることができなくなるので、
余計に筋肉がつきにくくなるという負のループに陥ります。

筋トレをして筋肉をつける時に、オナニーは百害あって一里なしなのです。

 

オナ禁がダイエットになり痩せる理由とは

 

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オナ禁することで、オナニーをしていた時と比べて
格段に筋肉がつきやすくなることは理解していただけたかと思いますが、
オナ禁によってダイエットが可能になることも
筋肉がつくことに関係があります。

というのも、オナ禁をしながら筋トレに取り組むと
テストステロンの数値が正常に保たれるので筋肉量がどんどん増えていき、
筋肉が増えることに比例して基礎代謝が上がっていきます。

つまり、何もしなくても、今まで蓄えていた脂肪などのカロリーが、
代謝が良くなることで消費されていくということです。

オナ禁に取り組み、テストステロンの数値を正常に保つだけで、
筋肉量もアップしてダイエット効果も期待でき、
モテる細マッチョへと肉体改造が誰でも簡単にできてしまう、、、。

オナ禁の効果はこれほどまでに奥が深いのです。

 

オナ禁と筋トレは相性抜群!

 

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オナ禁している時に筋トレをすることに得られるメリットは、
筋肉がつきやすくなるという肉体的なメリットだけではなく
ストレスを減らしてくれるという精神的なメリットもあります。

オナ禁に取り組んでいる人がリセットしてしまう大きな原因の一つとして、
ストレスがあげられます。

ですので、オナ禁に継続して取り組んでいくためには
ストレスへの耐性をつけていく必要がありますが、
筋トレをすることによってストレスへの耐性がつくと言われています。

筋トレを続けることは体にストレスを与えることですが、
筋トレによって体にストレスを与え続けることで
体が自然とストレスに強くなっていきます。

体のストレスへの耐性は精神的なストレスへの耐性も上げてくれますので、
こうなればオナ禁を続けることも苦ではなくなり、
継続成功率がぐっと上がります。

それによりテストステロンがずっと正常値で保たれ、
筋トレにより筋肉がつき代謝が上がり痩せる、、、。

そうするとオナ禁する活力にもなってまた筋肉がついて健康体になる、、、。

オナ禁と筋トレを同時に行うことで、最高に良いループに入れてしまうのです。

オナ禁効果のために筋トレするもよし。
筋トレ効果のためにオナ禁するもよし。

お互いにメリットしかないわけですから、
オナ禁と筋トレを併用していなければ合わせて取り組んでみてください。

 

まとめ

 

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以上、オナ禁によって筋トレ効果が格段に向上し、
さらにダイエット効果と細マッチョなボディを手に入れることができる理由が
理解していただけたかと思います。

オナ禁と筋トレは相性がよく、セットで行うことでより効果が期待できます。

もちろん、オナ禁だけで筋肉量がキープできるわけではなく、
筋トレをサボると筋肉量は減ってしまいますが
オナ禁を継続していればすぐに取り戻せますので
モチベーションも保ちやすいというメリットもあります。

たるんだダラシない体を卒業し、モテるいい体を得るためにも
張り切ってオナ禁に取り組んでいきましょう!

着ているだけでバキバキの腹筋を手に入れることができるTシャツも
合わせて併用することで、より早く細マッチョに近づけます。

オナ禁に効果のある亜鉛を摂取できる
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